腰椎间盘突出4-5节的症状主要包括以下几个方面：
1.腰痛：这是最常见的症状，疼痛通常局限于腰部，可放射至臀部、大腿后侧、小腿外侧或足跟部。
2.下肢放射痛：疼痛可沿坐骨神经分布区域向下肢放射，尤以小腿外侧至足跟部的放射痛更为明显。
3.麻木无力：突出的椎间盘可压迫神经根，导致下肢麻木、无力，严重时可出现肌肉萎缩。
4.间歇性跛行：行走时出现下肢疼痛、麻木、无力，需要休息后才能继续行走，这是由于椎管狭窄所致。
5.马尾综合征：如果突出的椎间盘较大，压迫马尾神经，可出现大小便失禁、性功能障碍等症状。
腰椎间盘突出的原因主要有以下几点：
1.腰椎间盘退行性改变：随着年龄的增长，椎间盘逐渐退变，弹性和抗负荷能力下降。
2.损伤：长期反复的外力造成椎间盘损伤，加重椎间盘退变。
3.遗传因素：家族中有腰椎间盘突出症患者，患病的风险可能增加。
4.腰骶先天异常：腰椎骶化、骶椎腰化等腰骶先天异常，使下腰椎承受的应力增加，容易发生椎间盘突出。
5.职业因素：长期从事重体力劳动、久坐久站、长期弯腰等职业的人，腰椎间盘突出的风险较高。
对于腰椎间盘突出的诊断，通常需要进行以下检查：
1.腰椎X线检查：可观察腰椎的形态、结构等，但对椎间盘突出的诊断价值有限。
2.腰椎CT检查：能清晰显示椎间盘的形态、结构，对椎间盘突出的诊断有重要意义。
3.腰椎磁共振成像（MRI）检查：可全面观察椎间盘的情况，对椎间盘突出、神经根受压等情况的诊断更为准确。
4.神经电生理检查：有助于判断神经损伤的程度和范围。
腰椎间盘突出的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：急性期应卧硬板床休息，缓解疼痛和炎症。
2.药物治疗：包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，可缓解疼痛和炎症。
3.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、牵引等，可缓解症状，改善腰部肌肉的紧张度。
4.运动治疗：适当的运动可以增强腰部肌肉的力量，改善腰椎的稳定性。
5.微创介入治疗：如射频消融、臭氧注射等，具有创伤小、恢复快的优点。
6.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
在日常生活中，应注意以下几点，预防腰椎间盘突出的发生：
1.保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。
2.避免提重物时腰部用力过猛，应先蹲下，再抬起。
3.加强腰部肌肉的锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等。
4.注意腰部保暖，避免腰部受寒。
5.定期进行腰椎的保健和检查。
以上内容仅供参考，如出现腰椎间盘突出的症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。