怀孕生气后腰疼可能是以下原因引起的：
1.子宫增大：怀孕后，子宫逐渐增大，可能会向前或向后压迫腰部的神经和血管，导致腰疼。
2.激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致腰部韧带和关节松弛，引起腰疼。
3.情绪紧张：生气等不良情绪可能会导致身体紧张，引起腰部肌肉紧张和疼痛。
4.劳累：怀孕期间，身体负担增加，过度劳累可能会导致腰疼。
如果怀孕生气后腰疼，建议采取以下措施：
1.休息：尽量避免过度劳累，多休息，尤其是在腰疼发作时。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩腰部，缓解肌肉紧张。
4.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。
5.适度运动：适当进行一些适合孕妇的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强腰部肌肉力量。
6.心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
如果腰疼持续不缓解或伴有其他症状，如阴道流血、腹痛等，应及时就医，以排除其他潜在的问题。同时，在怀孕期间，应尽量保持心情愉悦，避免过度生气和紧张，以保障自身和胎儿的健康。