生气激动时腰疼，可能与以下原因有关：
1.情绪因素：生气激动时，人体会分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，这些激素会导致血管收缩、血压升高，从而引起腰部肌肉紧张、疼痛。
2.腰椎病变：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，生气激动时可能会加重腰部神经受压，引起疼痛。
3.肾脏疾病：如肾炎、肾结石等，生气激动时可能会导致肾脏血管收缩，影响肾脏功能，引起腰部疼痛。
4.其他：如盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，生气激动时可能会引起盆腔充血，导致腰部疼痛。
如果生气激动时出现腰疼，建议采取以下措施：
1.深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，缓解情绪紧张。
2.按摩腰部：轻轻按摩腰部，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.休息：适当休息，避免过度劳累，有助于缓解腰部疼痛。
4.就医检查：如果腰疼持续时间较长或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛等，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。
此外，平时应注意保持良好的情绪，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。如果腰疼症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。