有骨刺的人可以吃钙片，但吃钙片对骨刺的影响不大。
骨刺是一种骨骼老化的现象，也称为骨质增生，是骨骼的一种自然退化现象。当人体的骨骼长期承受过度的压力或磨损时，骨骼会自我修复并形成骨刺，以增加骨骼的稳定性和承受力。
钙片是一种补充钙质的营养补充剂，主要用于预防和治疗骨质疏松症。虽然骨刺的形成与钙质代谢有关，但目前并没有足够的证据表明吃钙片会导致或加重骨刺的问题。
对于有骨刺的人来说，饮食中摄入足够的钙质对于维持骨骼健康是很重要的。除了吃钙片，还可以通过食物来摄取钙质，如乳制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。
此外，对于骨刺引起的疼痛和不适，可以采取以下措施：
1.休息：减少骨刺部位的活动和压力，给骨骼足够的时间来修复。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法来缓解疼痛和改善关节功能。
3.药物治疗：根据疼痛的严重程度，可以使用非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：在严重的情况下，医生可能会建议进行局部注射治疗，如注射糖皮质激素或玻璃酸钠等。
5.手术治疗：在极少数情况下，骨刺严重影响关节功能或引起神经受压时，可能需要手术治疗。
需要注意的是，骨刺的治疗应该根据个体情况制定综合的治疗方案。在服用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议，以确保药物的安全性和有效性。此外，保持健康的生活方式，如适当的运动、均衡的饮食、控制体重等，对于预防和缓解骨刺引起的问题也非常重要。