左下腹突然剧烈疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肠痉挛：这是一种常见的原因，通常与肠道功能紊乱有关。可能由于饮食不当、肠道气体积聚、寒冷刺激等引起。建议休息、热敷腹部，避免食用刺激性食物和饮料。
2.肠梗阻：肠道堵塞可能导致左下腹剧痛。其他症状可能包括呕吐、停止排气排便等。需要及时就医，医生可能会采取禁食、胃肠减压、药物治疗或手术治疗等措施。
3.输尿管结石：结石可在输尿管中移动，引起剧烈的腹痛，通常在左下腹或侧腹部。疼痛可能伴有血尿。医生会根据结石的大小和位置决定治疗方法，可能包括药物排石、体外冲击波碎石或手术取石。
4.急性肠胃炎：感染或食物中毒可导致肠道炎症，引起左下腹疼痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。建议补充水分和电解质，避免食用刺激性食物，医生可能会开具抗生素或其他药物治疗。
5.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎或克罗恩病，可导致肠道炎症和疼痛。其他症状可能包括腹泻、脓血便、腹胀等。需要进一步的检查和治疗，可能包括药物治疗、免疫调节剂或生物制剂。
6.其他原因：左下腹的其他问题，如憩室炎、卵巢扭转、精索静脉曲张等也可能引起疼痛。这些情况需要医生进行详细的检查和诊断。
如果疼痛持续不缓解、伴有其他严重症状或有反复发作的情况，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会安排进一步的检查，如超声、CT、血液检查等，以明确疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下措施：
休息：尽量减少活动，卧床休息。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，但要注意避免烫伤。
避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和冷饮。
保持水分摄入：多喝水，以防脱水。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果疼痛严重或伴有其他危及生命的症状，应立即拨打急救电话或前往医院急诊就诊。