孕妇建卡的时间通常在确认怀孕后的第12周左右，但具体时间可能因地区、医院等因素而有所不同。建卡的流程一般如下：
1.第一次产前检查：在确认怀孕后，应及时到医院进行第一次产前检查。医生会询问孕妇的基本信息、既往病史、家族遗传病史等，并进行详细的身体检查，包括测量体重、血压、心率、身高、腹围等，以及进行妇科检查、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、乙肝五项、梅毒、艾滋病等检查。
2.建立孕妇健康档案：医生会根据检查结果，为孕妇建立孕妇健康档案。档案内容包括孕妇的基本信息、产前检查记录、孕期检查结果、孕期注意事项等。
3.领取孕妇保健手册：孕妇健康档案建立后，医生会为孕妇领取孕妇保健手册。手册内容包括孕期检查项目、孕期注意事项、胎教知识等。
4.进行孕期健康教育：医生会为孕妇进行孕期健康教育，包括孕期营养、孕期运动、孕期心理调节等方面的知识。
5.预约下次产前检查时间：医生会根据孕妇的情况，预约下次产前检查的时间，并告知孕妇检查的项目和注意事项。
需要注意的是，孕妇建卡是孕期管理的重要环节，孕妇应按时到医院进行产前检查，并遵守医生的指导，以确保孕期健康和胎儿的正常发育。同时，孕妇在孕期应注意休息、保持良好的心情、合理饮食、适量运动等，以提高孕期的生活质量。