乙肝主要通过血液、母婴和性接触三种途径传播，预防乙肝的传播和感染可以采取以下措施：
1.接种乙肝疫苗：这是预防乙肝最有效的方法。未感染乙肝病毒的人应按“0、1、6月”方案全程接种乙肝疫苗。
乙肝疫苗：重组酵母乙肝疫苗和重组CHO乙肝疫苗。
2.切断传播途径：
避免不必要的注射、输血和使用血液制品。
进行有创操作（如手术、内镜检查等）时，应确保医疗器械经过严格消毒。
遵守性道德，避免多个性伴侣，使用安全套可降低乙肝和其他性传播感染的风险。
3.防止母婴传播：乙肝病毒携带者的母亲在分娩前后应采取适当的措施，以防止婴儿感染乙肝病毒。
新生儿在出生12小时内尽早接种乙肝疫苗，同时注射乙肝免疫球蛋白。
母亲在分娩后应避免母乳喂养。
4.避免与乙肝患者密切接触：
不共用牙刷、剃须刀等可能导致黏膜破损的物品。
避免与乙肝患者的血液、分泌物直接接触。
5.注意个人卫生：
勤洗手，保持手部清洁。
避免与他人共用毛巾、浴巾等个人用品。
6.定期体检：乙肝病毒携带者应定期进行肝功能、乙肝五项、HBV-DNA等检查，以及时发现病情变化，并采取相应的治疗措施。
7.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足休息，有助于增强免疫力，抵抗乙肝病毒的感染。
需要注意的是，对于乙肝患者的家属，应及时进行乙肝五项检查，若乙肝表面抗体阴性，应及时接种乙肝疫苗。同时，家属应避免与患者共用牙刷、剃须刀等可能导致黏膜破损的物品，避免与患者的血液、分泌物直接接触。如果家属的皮肤或黏膜不慎接触到患者的血液或分泌物，应立即用肥皂水和清水冲洗，并避免接触他人的伤口。此外，家属应注意个人卫生，勤洗手，保持手部清洁。