中医四诊是指：望诊、闻诊、问诊、切诊。
1.望诊：观察患者的面色、舌苔、神态等，以判断体内的气血、脏腑功能等情况。例如，面色苍白可能是气血不足，舌苔黄腻可能是湿热内蕴等。
2.闻诊：包括听声音和嗅气味。听患者的呼吸、咳嗽、谈吐等声音，以及嗅患者的体味、口气等，以判断疾病的寒热虚实。例如，咳嗽声重、痰白清稀可能是风寒咳嗽，口臭可能是胃火亢盛等。
3.问诊：询问患者的症状、病史、饮食、睡眠等情况，以全面了解病情。例如，询问患者的疼痛部位、性质、加重或缓解因素等，以判断病位和病因。
4.切诊：包括切脉和按诊。切脉是通过触摸患者的脉搏，以判断脉象的虚实、寒热等；按诊是通过触摸患者的肌肤、脘腹等，以判断病位的深浅、脏腑的虚实等。例如，脉象细数可能是阴虚火旺，脘腹痞满可能是脾胃气滞等。
需要注意的是，中医四诊是一个综合判断的过程，需要医生结合患者的具体情况进行分析和诊断。同时，中医诊断也需要结合现代医学的检查方法，以提高诊断的准确性。如果身体有不适，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。