肌肉间歇性针刺般疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.肌肉疲劳或损伤：过度使用肌肉、重复性动作或剧烈运动可能导致肌肉疲劳和微小的损伤，引起疼痛。这种疼痛通常在休息后缓解。
2.神经受压：神经受压，如颈椎病、椎间盘突出或胸廓出口综合征，可能导致手臂或肩膀的肌肉出现间歇性针刺般疼痛。
3.肌肉痉挛：肌肉痉挛是突然、不自主的肌肉收缩，常导致剧烈的疼痛。寒冷、电解质失衡或肌肉过度紧张可能引发肌肉痉挛。
4.关节炎：关节炎，如类风湿性关节炎或骨关节炎，可能影响关节周围的肌肉，导致疼痛和不适感。
5.感染：肌肉感染、病毒感染或细菌感染也可能引起疼痛。此外，一些自身免疫性疾病，如多发性肌炎或皮肌炎，也可能导致肌肉炎症和疼痛。
6.代谢紊乱：低钾血症、低血糖或其他代谢问题可能影响肌肉功能，导致疼痛。
7.心理因素：焦虑、抑郁或压力等心理因素可能导致肌肉紧张和疼痛。
如果疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力或呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、可能会进行影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用疼痛的肌肉，给肌肉足够的时间恢复。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和医生的建议，使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.保持良好的姿势：正确的姿势有助于减轻肌肉负担。
4.适度运动：进行温和的伸展和放松运动，但避免过度劳累。
5.管理压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽来减轻压力。
需要注意的是，每个人的情况不同，因此治疗方法应根据具体病因确定。在医生的指导下进行适当的治疗和康复是恢复肌肉健康的关键。