高血压患者可以通过以下食疗方法进行调理：
1.山楂粥：山楂30~40克，粳米100克，砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。可作为上下午加餐食用，不宜空腹食，以7~10天为一疗程。有健脾胃、消食积、散淤血的功效，适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
2.荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。有清热解暑、降压、调脂之功，适用于高血压、高脂血症、肥胖症以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。
3.醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10~15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
4.何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3~5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
5.天麻炖鸡蛋：天麻9克，煎1小时后，弃渣，加鸡蛋2个，再煮1小时后，即可食用。可隔日或数日服1次，具有平肝息风、行气活血的功效，适用于高血压、神经性头痛等。
6.罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。
7.杜仲五味茶：杜仲、五味子各5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。具有补肝肾、降压之功效，适用于高血压合并心脏病患者。
需要注意的是，食疗方法只能起到辅助调理的作用，不能替代药物治疗。高血压患者在饮食上应注意低盐、低脂、低糖，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时应保持适量的运动，定期监测血压，如血压控制不理想，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。