血压运动后休息几分钟到正常范围

在运动后血压的恢复正常时间，需要根据运动的强度来进行判定。如果是轻度的体育活动，需要再休息5-10分钟以后进行血压的测量。如果运动强度非常大，就需要充分的休息，1-2小时以后在进行血压的监测，才能比较客观的反映真实的血压水平。运动当时血压会出现明显的升高，因此运动中或运动后马上监测血压，不能了解真实的血压水平。正常的患者血压在休息后很快会恢复到正常，有血压异常的患者，可能血压恢复的时间会比较长。