免疫力低的表现

小孩子如果免疫力比较低的话，就容易受到真菌细菌和病毒等一些感染。最直接的表现就是会容易出现生病的情况。并且因为经常患病，所以可能有营养不良、食欲降低和睡眠障碍等一些表现。导致免疫力比较低，可能是因为内源肽缺，或者孩子平时缺乏锻炼，所以身体的抵抗力比较弱。孩子如果免疫力比较低的话，建议平时多补锌，饮食中多吃海产品、核桃、生蚝和蛋黄类这些含锌比较丰富的食物。