长期腹式呼吸的坏处？

长期腹式呼吸的坏处对大多数人而言是没有的，某些人因个人体质问题可能不适合腹式呼吸。长期腹式呼吸，对身体是有好处的，首先腹式深呼吸是健肺的好方法，能扩大肺活量，慢慢改善心肺功能。其次，也可以改善腹部脏器的功能。最后长期腹式呼吸能改善脾胃功能，有利于舒肝利胆，促进胆汁分泌。