睡不着是什么病的征兆

睡不着，常常见于失眠、睡眠障碍、神经衰弱、植物神经功能紊乱，也可见于缺乏运动、更年期以及一些器质性的疾病，比如脑外伤、颅脑器质性病变、心脏病、肾病、哮喘、消化道疾病、呼吸道疾病、高血压、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症等。这些疾病都可以造成身体的不适影响睡眠导致睡不着。要积极的治疗原发疾病，调整作息时间，逐渐增加睡眠时间，恢复正常的生物钟睡眠；平时要早睡早起、放松心态、适当的体育锻炼，增强体质。