小孩长期喝纯牛奶好吗?

小孩子长期喝纯牛奶是很好的。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,有利于小孩子骨骼生长发育。此外,还可以提高免疫力,增强体质,睡前喝一杯牛奶有助于缓解压力,提高睡眠质量。