治疗头发稀少且出油的方法有很多，以下是一些常见且有效的方法：
1.保持头皮清洁：选择适合自己发质的洗发水，定期清洗头发，去除头皮上的污垢和油脂。同时，要注意水温不宜过高，以免刺激头皮。
2.注意饮食：饮食对头发健康也有很大影响。应保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鱼类、瘦肉等。此外，减少高油、高糖和高盐食物的摄入，避免过度饮酒和吸烟。
3.生活习惯调整：保持良好的生活习惯对于改善头发问题也很重要。尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间；减少压力，保持心情愉悦；避免长时间使用电吹风、烫发器等热工具，以免损伤头发。
4.药物治疗：如果头发稀少和出油问题较为严重，可以考虑使用药物治疗。一些外用药物如米诺地尔酊可以促进头发的生长，而口服药物如螺内酯等则可以调节激素水平。但在使用药物之前，最好咨询医生的建议。
5.植发手术：对于头发严重稀疏的人来说，植发手术可能是一种选择。植发手术通过将健康的毛囊移植到脱发区域，实现头发的再生。
6.中医调理：中医认为头发的健康与肝肾功能有关，可以尝试一些中医调理方法，如艾灸、按摩、中药调理等。
需要注意的是，每个人的头发情况不同，治疗方法应根据个人具体情况选择。在治疗过程中，要保持耐心，并遵循医生的建议。如果问题持续存在或加重，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。此外，对于一些潜在的健康问题，如内分泌失调等，也需要进行相应的检查和治疗。