高血压和血糖高可以吃榴莲吗

得了高血压以及高血糖的人群不可以吃榴莲。榴莲中含有大量糖分，吃了之后容易造成血糖提高，也会造成血压控制不稳定。患有高血压和高血糖应尽量不要吃升糖指数高的水果或食物。此类患者应多吃含有大量纤维素的绿色蔬菜，如芹菜、菠菜等，这些蔬菜中含有大量的膳食纤维和维生素，含碳水化合物量低，不会升高血糖，有利于血管软化。