打呼噜声音特别大可能会影响他人休息，还可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征的表现，需要及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。以下是一些可能的解决方法：
1.调整睡眠姿势：仰卧睡觉时，舌头和软腭可能后坠，阻塞气道，导致打呼噜。可以尝试侧卧睡眠，有助于减轻打呼噜的声音。
2.控制体重：肥胖是导致打呼噜的常见原因之一。通过健康饮食和适量的运动来控制体重，可以减少呼吸道周围的脂肪堆积，改善呼吸情况。
3.避免饮酒和使用镇静药物：酒精和镇静药物会放松喉部肌肉，使气道更容易狭窄，导致打呼噜加重。尽量避免在睡前饮酒或使用镇静药物。
4.保持鼻腔通畅：鼻塞或鼻炎等问题可能导致呼吸不畅，加重打呼噜。可以使用盐水滴鼻剂或鼻腔喷雾剂来保持鼻腔通畅。
5.治疗相关疾病：某些疾病，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、扁桃体肥大等，可能导致打呼噜。治疗这些疾病可以改善呼吸情况，减轻打呼噜的声音。
6.使用呼吸机或口腔矫治器：对于严重的睡眠呼吸暂停低通气综合征患者，医生可能会建议使用呼吸机或口腔矫治器。呼吸机通过提供正压气流来保持气道通畅，口腔矫治器则通过调整口腔结构来改善呼吸。
7.就医治疗：如果打呼噜声音特别大且伴有其他症状，如日间嗜睡、头痛、记忆力下降等，可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征的表现。需要及时就医，进行多导睡眠监测等检查，以明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，打呼噜的原因可能因人而异，治疗方法也应根据具体情况而定。在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、定期锻炼等，也有助于改善睡眠质量和减轻打呼噜的问题。