经常吃什么对肝好

肝不好的患者平时要少吃油腻的食物，多吃一些清淡、酸性的食物，例如橙子、柚子、猕猴桃等。另外，患者还可以多吃枸杞、鱼肉、银耳和黑芝麻等食物，都可以缓解对肝脏的损害。注意事项：患者平时还要注意多休息。生活中避免劳累，多休息，不要剧烈运动，有不适及时就医，不要滥用药物。