经常吃什么对肝脏最好？

对肝脏的养护要以清淡饮食为主，各种新鲜蔬菜和水果尤其是富含维生素C的食物对肝脏是有好处的，此外，猪血也有助于人体的排毒，常吃猪血也可以减轻肝脏的负担。此外，养肝护肝需要特别注意避免辛辣、刺激、油腻、难消化、易产气的食物，尤其是需要避免高脂、高盐饮食，更不能抽烟喝酒。