佳茵益生菌效果怎么样

益生菌效果可以的，益生菌类含有大量的可以改善肠道的菌群，对肠道内的菌群失调有非常好的作用，但同时也不建议长时间大量的服用，肠道内的细菌繁殖有其自己的生态稳定，外界的补充只能改善其中一部分，并不能够达到替代的效果，建议平时应当注意合理规矩饮食，避免暴饮暴食，避免实用辛辣、油腻、生冷的食物，如有异常应当及时抗感染治疗。