皮肤油是怎么回事？

根据你的描述，自己在夏季出汗和出油很多，这种情况，可能与身体偏胖或者是家庭遗传基因有关，也有可能是平时摄入过多的辛辣以及过于甜腻的食物有关。所以平时应该注意休息，避免过度紧张和焦虑，还应该清淡饮食，多摄入新鲜的蔬菜和水果，尽量减少过于甜腻辛辣刺激性的食物，另外平时应该注意勤洗澡，勤换洗衣服，保持皮肤的凉爽干燥，这样有利于皮肤的健康。