散步和爬楼梯哪个催产

爬楼梯催产相对快一些，在妊娠晚期爬楼梯是一种很好的运动，可以促进胎儿头部进入盆内。胎头越早越深进入盆内，就越容易出生。因此在临床实践中确实可以观察到，如果在妊娠晚期多爬楼梯锻炼，会有一个更快的宝宝。入盆深度不仅与胎动有关，还与胎头大小、骨盆大小、胎头入盆角度、胎头与盆的关系等因素有关。