爬楼梯催产要多久见效

爬楼梯催产这种说法是没有科学依据的，当然效果也是因人而异的。可以适当的进行爬楼梯运动催产，但不要进行高强度的运动。爬楼梯时对准妈妈的膝盖压力比较大，是正常行走的三倍，准妈妈自身的体重也较重。爬楼梯不仅会对准妈妈的膝盖造成损伤，而且还有摔跤的风险。孕妈妈可以进行适当的运动，但是一定要根据自己的体力量力而行，过度的运动也不利于胎儿的生产，还要注意多喝水多休息，保证充足的睡眠。