去湿疹止痒的方法包括药物治疗、生活护理和注意饮食。以下是更详细的信息：
1.药物治疗：
外用药物：根据湿疹的症状和部位选择合适的外用药物，如糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂、抗生素软膏等。糖皮质激素乳膏是治疗湿疹的常用药物，但需在医生的指导下使用，避免长期大量使用。
口服药物：对于严重的湿疹或外用药物无效的情况，医生可能会开口服抗组胺药、免疫抑制剂等药物。这些药物需要在医生的指导下使用，注意药物的副作用。
2.生活护理：
保持皮肤清洁：用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品，洗完后及时涂抹保湿霜。
避免搔抓：搔抓会加重湿疹的症状，导致皮肤破损和感染。可以通过冷敷、分散注意力等方法缓解瘙痒。
穿着宽松舒适的衣物：避免穿着紧身衣物，选择棉质、透气的衣物，减少对皮肤的刺激。
注意环境因素：保持室内空气流通，避免过度潮湿或干燥，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
3.注意饮食：
避免过敏食物：如果湿疹与食物过敏有关，需要避免食用过敏食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。
多吃蔬菜水果：保持均衡的饮食，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等。
需要注意的是，湿疹的治疗需要个体化，根据病情的严重程度和患者的具体情况选择合适的治疗方法。如果湿疹症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。此外，患者在治疗过程中应注意皮肤护理，保持良好的生活习惯，避免诱因，以提高治疗效果。