缺钾有什么症状怎样补

缺钾的人烦躁不安，情绪波动大，无力疲惫，精神不振，神志不清，肾脏对水的重吸收能力下降，多尿，口渴等。所以缺钾会损伤肾脏系统，内分泌系统，心血管系统等。缺钾者可以通过食补，多吃含钾高的食物，比如蘑菇，香蕉，橙汁，玉米，韭菜，瘦猪肉，羊肉，牛肉，黄鳝，各种豆类等。但是需要注意的是，低钾患者需要合理饮食，避免大补特补。