得了脑供血不足要多参加室外有氧运动。休息的时候尽量把头部放低点,以促进头部血液循环,增加供氧。如果有吸烟嗜好,必须戒烟,戒酒。睡眠时间一定要保证,千万不能熬夜,最佳睡眠时间为10个小时以上。经常用温水洗头也能调节头部血液循环。
患脑供血不足怎么办
回答医生:万长明职称:主任医师机构:辽宁锦州市中心医院发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队
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得了脑供血不足要多参加室外有氧运动。休息的时候尽量把头部放低点,以促进头部血液循环,增加供氧。如果有吸烟嗜好,必须戒烟,戒酒。睡眠时间一定要保证,千万不能熬夜,最佳睡眠时间为10个小时以上。经常用温水洗头也能调节头部血液循环。