治疗打呼噜的土方法如下：
1.花椒泡水：睡前用花椒10粒，泡开水一小杯，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，可有效缓解打呼噜。
2.按摩眉心：用大拇指按摩眉心，按摩十分钟左右，可以有效缓解打呼噜。
3.咬葱白：每天在睡觉之前取新鲜的葱白一根，嚼食之，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直到治好为止。
4.注意睡姿：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
5.龙胆草、当归各十克：熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用，睡前服用，连服三晚有效。