多长时间可以献血一次

两次献血的时间不能低于6个月，如果少于6个月，那到时候体内的血细胞以及红细胞还没有生成，也没有恢复正常，在这种情况下对身体是有害的。在献血时要注意献血的量，一次献血最好是200毫升，不能超过400毫升，这样对自己也是一种自我保护措施，可以避免过量的献血对身体的危害。