经期吃雪糕

严禁在经期食用雪糕。冰糕属寒性食品,经期食用冰糕可引起痛经,或加重经期疼痛不适现象。月经期间吃雪糕还会刺激血管收缩,造成经量减少,严重者可导致经期突然停止。寒凉性食物也可引起宫寒,严重者可影响内分泌出现月经不调现象。在月经期间,除了不能吃雪糕外,还禁止饮用冷饮和冷饮。可多吃红枣、枸杞等温补食品。