男女最佳生育年龄？

男女最佳生育年龄？

发布时间：2021-03-22医学审核：健康典吧内容审核团队

你好，男性和女性最佳的生育年龄在21~30岁之间。精子和卵子的质量比较好，所以生的孩子相对来说更聪明更健康。建议在备孕期间需要注意休息，不要过度劳累，可以口服叶酸，防止胎儿神经管畸形的发生，到医院做彩超检测卵泡，在排卵期同房就能够增加受孕的几率。