一般来说，维生素E可以在一定程度上帮助祛斑，但具体效果因人而异。将维生素E涂在脸上后，建议等待15-30分钟再清洗掉。
维生素E具有抗氧化作用，可以抑制黑色素的形成，从而减轻色斑。此外，维生素E还可以保湿、滋润皮肤，改善皮肤质地。
然而，需要注意以下几点：
个体差异：每个人的皮肤对维生素E的反应可能不同，有些人可能会看到明显的效果，而对于其他人可能效果不明显或甚至没有效果。
正确使用方法：使用维生素E时，应确保脸部清洁干净，然后将维生素E胶囊刺破，将里面的液体直接涂抹在脸上，并轻轻按摩至吸收。涂抹后，避免暴露在阳光下，以免影响效果。
配合其他方法：维生素E祛斑的效果可能有限，单独使用可能不如综合治疗效果好。可以考虑结合其他祛斑方法，如使用美白产品、注意防晒、保持良好的生活习惯等。
皮肤过敏：个别人可能对维生素E过敏，使用后会出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状。如果出现这种情况，应立即清洗掉，并停止使用。
咨询专业人士：如果色斑问题较为严重或持续不缓解，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的建议，他们可以根据个人情况提供更具体的治疗方案。
总之，维生素E涂在脸上祛斑的效果因人而异，需要耐心使用并结合其他方法。同时，要注意正确的使用方法和个人过敏情况。如果有任何不适，应及时停止使用并咨询专业人士的意见。