维生素E祛斑的说法缺乏科学依据，目前并没有足够的证据表明维生素E具有祛斑的功效。
色斑是一种常见的皮肤问题，其形成原因复杂，可能与遗传、紫外线照射、内分泌失调、生活习惯等多种因素有关。针对色斑的治疗需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施，如防晒、使用美白产品、激光祛斑等。
虽然维生素E对皮肤健康有一定的益处，它具有抗氧化作用，可以帮助保护皮肤免受自由基的伤害，从而预防皮肤老化。但它并不能直接去除色斑。
如果您有祛斑的需求，建议采取以下科学的方法：
防晒：色斑的形成与紫外线照射密切相关，因此防晒是预防和减轻色斑的重要措施。使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等，避免在阳光强烈的时候暴露在户外。
饮食调整：摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于改善皮肤健康。
生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减少吸烟和饮酒等，对皮肤健康也很重要。
寻求专业建议：如果色斑问题较为严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生或专业美容师，了解更适合您的治疗方法。
需要注意的是，使用任何祛斑产品或方法之前，最好先进行皮肤测试，以确保不会引起过敏或其他不良反应。同时，不要过分依赖单一的方法，综合护理和治疗才能达到更好的效果。