总是头疼头晕怎么回事

​引起头痛头晕的原因是有很多种的，比如说因为感冒、贫血、精神、肿瘤方面的一些因素，都会引起头晕头痛。建议先去做一下颅脑CT，在明确病因之后，再进行相对应的治疗。饮食上要低盐、低脂饮食，多喝白开水，要清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、梨、香蕉、西红柿、大白菜、小白菜等。平时要多注意休息，不能熬夜，早睡早起。不能吃刺激性的食物比如芥末、辣椒、烧烤等都会对病情有加重的症状，还要多参加户外的活动，比如爬山、打乒乓球、打羽毛球等。这些都是有助于病情的恢复。