早醒型失眠吃什么药

对于早醒型失眠就是指睡眠时间减少的一种失眠，针对这种失眠可以口服一些脑灵素或者是七叶安神片。药物只是起到一个辅助的功效，主要还是建议日常生活中养成良好的生活作息规律和饮食习惯，从根本上来治疗失眠。白天可以适当的进行一些体育锻炼，增强体质。要养成定时定点睡觉的习惯，躺在床上之后就不要再玩手机。同时睡觉的环境一定要干净整洁，并且没有噪音和强光。