治疗血粘稠最快的方法是综合治疗，包括调整生活方式、饮食习惯、药物治疗等。具体如下：
1.调整生活方式：
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可根据自身情况选择适合的运动方式。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
戒烟限酒：吸烟会增加血液黏稠度，饮酒会导致血压升高，应戒烟限酒。
作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜。
2.调整饮食习惯：
低盐低脂饮食：减少盐和脂肪的摄入，避免食用油炸食品、动物内脏等。
多吃蔬菜水果：富含维生素和膳食纤维的食物，有助于降低血液黏稠度。
适量饮水：每天保证充足的水分摄入，有助于稀释血液。
3.药物治疗：
如果生活方式和饮食习惯调整后，血粘稠度仍未改善，或存在其他心血管疾病风险因素，医生可能会建议使用药物治疗。常用的药物包括抗血小板药物（如阿司匹林）、他汀类药物（如阿托伐他汀）等。
在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按时服药，并注意药物的副作用。
需要注意的是，血粘稠的治疗需要长期坚持，患者应定期复查，以便调整治疗方案。此外，对于老年人、糖尿病患者、高血压患者等高危人群，应更加关注血粘稠的问题，积极采取预防措施。如果对血粘稠的治疗有疑问，应及时咨询医生。