性激素不正常应该如何调养

性激素包括六大项分别为促卵泡生成激素、促黄体生成素、泌乳、雌二醇、睾酮、孕酮。如果出现不正常的现象，需要根据具体几项不正常，来进行针对性的调理。平时应注意休息，不要熬夜，适当锻炼。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，饮食宜清淡，避免辛辣刺激。