产妇哺乳期能吃带鱼吗？

哺乳期间可以吃鱼肉,鱼肉里面含有丰富的营养,蛋白质,对宝宝是有益的。饮用鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤,营养丰富,还具有催奶作用,不吃味甘性寒的食品,不吃葱、姜、蒜,不喝酒。食用大量的新鲜蔬菜和水果,膳食平衡,多样化。哺乳时不要吃味道辛辣刺激的食物。食用更多的鸡蛋、牛奶、奶类食物,特别是多吃一些鲫鱼,以帮助下奶。