经期要忌口 别碰五类食物

很多女性认为，经期失血过多，应该大量进补。这虽然有道理，但进补也不是什么食物都可以吃的，有的食物是经期绝对不能碰的。女性在生理期总会遇到各种症状侵扰，在情绪上也会受到影响情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。每个女人在调节经期症状都不同。在饮食上也要有所忌口。下面就