月经忌口食物有哪些

在月经期间可以喝红糖姜水，以及大枣枸杞水可以补血的作用。在月经期间可以喝红糖姜水，以及大枣枸杞水可以补血的作用。在月经期间，要禁止吃辛辣刺激性食物及生冷食物。避免吃冷饮、喝凉水以及一些寒性水果如梨、香蕉、西瓜、芒果等等。经期不可有性生活、注意保暖、不可淋雨、不要洗头、不可以用浴盆洗澡等，还要保持内裤、卫生巾的卫生等。