孕妇能吃海带排骨汤吗

孕妇是可以食用海带排骨汤的，那么在孕30周这个阶段胎儿的增长比较快，所以需要的营养更多，为了避免胎儿缺少营养，要多吃些蛋白质含量高的食物。不过海带它属于寒凉的食物，所以孕妇可以少量食用，不要吃的太多。而且甲状腺若有问题的孕妇，建议补吃海带。可以只用排骨来炖汤，这样营养价值更高，在孕期饮食不需要刻意控制，适量就好。