孕妇可以吃海带汤吗

海带中含有大量粗纤维和较多糖类，还含有多种有机物和碘、钙、磷、铁、钴、氟等十多种矿物元素和丰富的胡萝卜素。海带中含有大量粗纤维和较多糖类，还含有多种有机物和碘、钙、磷、铁、钴、氟等十多种矿物元素和丰富的胡萝卜素。海带是一种含碘量很高的海藻，所以孕妇不能吃的太多，过量补碘对宝宝是不好的。孕期饮食营养均衡，不要贪口，注意休息，睡眠充足，定期产检。