左胸上方有个硬块按着会痛

1年以上。还有其他症状吗？没有其他症状。做个彩超看下，排除增生结节。就是按着会感觉疼痛。增生结节是什么。热敷。热毛巾外敷。不见好转彩超检查。多喝水。多吃水果蔬菜。忌辛辣。勿触摸。不要刺激它。好的。这些就可以吗。还需要注意什么。休息时间好吗。要吗。勿熬夜抽烟喝酒。需要注意休息的。保持心情舒畅。好的。