请问早上吃黑芝麻煮粥会长胖吗？

你好，早饭的话，要多吃，吃得好，而且不会长胖的。因为早上人体是很需要能量的，吃一顿好的早饭，能让身体有充分的能量来迎接新的一天。

含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。建议多食。