属于哪种心理疾病

你好！这是敏感多疑的心理，敏感多疑和内心不安全感有很大关系，由于自感面对未知难以把握与害怕失控，很容易时刻让自己身心处于应激状态，就像成语故事草木皆兵描述，当下的时间也许自己可以冥想下，如何更好的理解自己，疼惜自己，接受自己内心不安与担忧，看做些什么会让自己感觉平静一些，对自我满意的部分有哪些？也许可以找个朋友一起帮你，找到更真实的自我！