对于扁桃体发炎的治疗，通常采用药物治疗和生活护理相结合的方法，以下是一些建议：
1.药物治疗：
使用抗生素：如果是细菌感染引起的扁桃体发炎，医生可能会开抗生素来消除感染。使用抗生素时，务必按照医生的建议服用完整的疗程，即使症状有所缓解也不要自行停药，以免细菌未被完全消灭导致病情反复。
退烧药和止痛药：如果扁桃体发炎引起发热或疼痛，可以使用退烧药（如对乙酰氨基酚）和止痛药（如布洛芬）来缓解症状。但需注意药物的使用剂量和使用时间，避免过量使用。
口腔漱口：使用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和减轻炎症。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
2.生活护理：
多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解喉咙疼痛和防止脱水。可以喝温水、茶或果汁等。
注意休息：给身体足够的休息时间，有助于提高免疫力对抗感染。避免过度劳累和熬夜。
饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物和过热、过冷的饮料，以免刺激喉咙。选择易消化、富含营养的食物，如鸡汤、面条、水果等。
保持口腔清洁：每天刷牙、使用牙线，并定期洗牙，以减少口腔细菌的滋生。
避免刺激：避免吸烟、暴露在烟雾环境中，以及过度用嗓。
需要注意的是，每个人的身体状况和病情不同，治疗方法可能会有所差异。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果扁桃体发炎症状持续加重或出现其他不适，如呼吸急促、吞咽困难等，应及时就医。