晚上失眠，每次睡觉的时候心情烦躁忧虑，身上发热出汗，尿频（但是尿量不增加，有一点点尿意就想起来上厕

你的情况有可能是阴虚火旺所致，也有可能是水热互结所致。可选用猪苓汤、四逆散加减等中药进行治疗。忌食辛辣、油腻、油炸、烧烤食品，饮食以八分饱为宜。