去湿气最快的方法是

祛除体内的湿气可以通过口服中药,比如可以用藿香正气散、羌活胜湿汤、参苓白术散等,需要结合患者整体症状来判断,适当的运动,多喝点温开水,还有就是不要淋雨涉水,多休息。