一天拉几次大便正常吗

一天一到两次或两天一次,属于正常的,但如果大便成形没有稀便的状况都属于正常的现象,可能是由于长时间的饮食不规律或者是经常的劳累、压力大、失眠等因素导致的。夜间或者晚上需要减少摄入的水分,不要喝浓茶,咖啡一类的饮品,适当进行锻炼。