我左牙床最里面长了一个肉疙瘩

您好，你这种情况应该是有炎症的，上火引起的可能性大得平常调理，再配合药物治疗，实在不行，进一步检查。建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以配合吃点同仁堂的牛黄解毒片和维生素c，再结合多吃富含维生素的蔬菜和水果，得注意调理，应该有一点效果。